岡部友の「美尻サロン」「宅トレ」は、著名人のダイエット、トレーニングで指導実績多数、プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持するNSCA‐CSCSの資格をもつカリスマ、フィットネストレーナー・岡部友がプロデュースするホームワークアウト用トレーニングアプリ！ 誰でも、自宅で、簡単に、本格的な筋トレを体験できます。
アプリの特徴・機能
- NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心.
- メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新.
- 気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます.
- 腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、脚、足、腰、背中、全身など、気になる部分、部位を集中的に鍛えることができます.
- 効果的なストレッチの方法も紹介.
- 筋トレ、ダイエットのモチベーションを維持する機能も充実.
- 自分の身体のサイズやトレーニング、エクササイズ履歴、目標などを記録できるダイアリー機能.
- 体重の増減など、変化や成果が目で見てわかるグラフ機能.
- 岡部友、本人が直接回答するお悩み相談室では、トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでもお答えします.
こんな人におすすめ
- 腹筋をトレーニングして、お腹やせしたい.
- おしりエクササイズでヒップアップして桃尻、美尻になりたい.
- 足痩せ（脚やせ）の正しいトレーニングを知りたい.
- 太もも、下半身をフィットネスで細くしたい.
- ワークアウトで健康的に減量したい.
- バストアップで美乳になりたい.
- スクワットなど、トレーニングの正しい方法を知りたい.
- 筋トレやダイエットをしたいけれど、ジムに行く時間が取れない.
- 運動量を増やして体重を減らしたい.
- 美しい身体や体型、姿勢を手に入れたい.
- 健康や美容に興味があり、体重管理をして毎日の成長を実感したい.
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